Для кожної людини здоров’я є найголовнішим у житті. Всі хочуть бути здоровими, бо якщо маєш цей Божий дар, то всі перешкоди не будуть для тебе страшними. Я з дитинства маю наполегливий характер, тому прагну досягти значних висот у житті.
Спорт – це життя та здоров’я. Батьки ще в садочку водили мене на різноманітні спортивні секції та виховували у мені міцний дух. Спорт не лише зміцнює здоров’я, а й виробляє у людині сильні риси характеру. Спочатку я займалась народними танцями, тому що батьки хотіли щоб я стала витонченою дівчинкою, яка гарно рухається. Проте у більш зрілому віці я вже самостійно почала обирати свої вподобання. З того часу мене захопив більш брутальний вид спорту – баскетбол.
Спочатку я вподобала його по телебаченню, почала багато читати про відомих баскетболістів, а потім самостійно спробувала закидати м’яча у корзину. Щоденні тренування зробили з мене гарного гравця, тренер призначив мене капітаном шкільної команди. Моє життя повністю змінилось, баскетбол відігравав важливу роль у моєму існуванні. Ми з командою часто їздимо на змагання, у нас багато медалей та грамот. Багато хто говорить, що це не жіночий спорт, важкі травми можуть погано впливати на здоров’я. Але я не зважаю на такі коментарі, тому що впевнена, що знайшла справу свого життя і більше нічого мені не зможе принести такого задоволення як цей вид спорту. Також у вільний час я люблю пограти волейбол та футбол. Я вважаю, що гарний спортсмен не може бути професіоналом лише в одній справі, він повинен бути різнобічно розвинений та володіти багатьма навичками. Це як читати різні книги,які тебе всебічно розвивають.
Не можуть бути всі професійними спортсменами, але кожного дня людина повинна виділяти деякий час для маленької розминки. Вранці треба робити зарядку і тоді весь день пройде бадьоро та радісно. Я обожнюю вранці ходити на стадіон, бігати, робити зарядку на свіжому повітрі. Такі розминки позитивно впливають на стан мого здоров’я та підіймають мені настрій. Коли прокидаєшся раніше, то день здається довшим, встигаєш зробити багато справ. Рух – це здоров’я. Людям треба менше сидіти у офісах, а більше гуляти та дихати повітрям. Навіть якщо ви маєте сидячу роботу, то кожного ранку або ввечері потрібно вийти на спортивний майданчик та розім’яти своє тіло. Скакалка або м’яч урізноманітнять ваші вправи та працюватимуть з усіма м’язами організму. В сучасному світі існує багато атрибутів, які можна використовувати для зарядки. Треба переборювати свою лінь та вести активний спосіб життя. Лише активні люди досягають значних висот у житті та мають здоровий дух. Тому підіймайтесь з м’яких диванів і відправляйтесь на вулицю разом із сім’єю.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|